“Este programa tem-me ajudado muito, eu não sou a mesma mãe que era antes de começar as sessões. Ouvir as psicólogas e as outras mães a falar das suas experiências fez-me perceber que as minhas dificuldades são normais. Sinto-me muito mais acompanhada nesta fase”.
text-white
Seja bem-vindo ao
programa “Pais de Pequeninos”!
O Pais de Pequeninos é um programa de promoção de competências parentais conscientes e positivas para pais de crianças dos zero aos seis anos.
O Pais de Pequeninos foi desenvolvido por uma equipa de psicólogas clínicas e investigadoras do Centro de Investigação em Neuropsicologia e Intervenção Cognitivo-Comportamental, da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra, com o apoio da Fundação Calouste Gulbenkian.
Poderá inscrever-se nesta página para aceder gratuitamente a uma das duas versões do programa: Pais de Pequeninos – Versão Bebé (mães de bebés até aos 12 meses) ou Pais de Pequeninos – Versão Criança (mães e pais de crianças entre 1 e 6 anos).
Sobre o
Pais de Pequeninos
Ser pai ou mãe de um bebé ou de uma criança pequena pode, por vezes, ser muito desafiante!
É normal que os pais se sintam frequentemente cansados, frustrados ou sem saber como agir em determinadas situações.
Porquê o Pais de Pequeninos?
O Pais de Pequeninos foi desenvolvido com o objetivo de apoiar os pais na transição para a parentalidade ou aqueles que se encontram numa fase posterior, ajudando-os a:
Conhecer melhor o seu bebé/criança e os desafios esperados em cada etapa do desenvolvimento
Desenvolver competências que lhes permitam sentir menos stress no exercício da parentalidade
Estabelecer uma ligação mais forte com o seu bebé/criança
Para Quem?
O Pais de Pequeninos dirige-se a:
Mães de bebés até aos 12 meses
O Pais de Pequeninos Versão Bebé
Mães e pais de crianças entre 1 e 6 anos
O Pais de Pequeninos Versão Criança
Em que consiste este projeto?
O Pais de Pequeninos foi desenvolvido no âmbito de um projeto de investigação. Neste projeto, estamos a testar a eficácia das duas versões do programa, em dois formatos distintos: em grupo (presencial ou online, guiado por um psicólogo) ou individual (online autoguiado).
Para tal, iremos disponibilizar esta intervenção, de forma gratuita, a pais de bebés e crianças até aos 6 anos, e avaliar a sua eficácia. Clique em “Saber Mais” para ficar a conhecer melhor o programa!
Testemunhos
“O tema que mais gostei foi sobre a relação de coparentalidade porque tem sido o meu maior desafio na maternidade. Com estas sessões tem sido mais fácil e fico feliz por poder partilhar no grupo. Não me sinto tão sozinha.”
“Gostei especialmente da abordagem à importância do colo e do estabelecimento de uma vinculação segura.”
Inscreva-se no Pais de Pequeninos!
